高山直 氏によるEQトレーニングという本を読んだ。 この本を読んで、私が自身の感情について深く考えていなかったことを気付かされた。 自分の感情のみを考えても、感情を作り出したり抑えたりする能力があり、感情を認識する能力があり、感情を表す能力があ…

2025年、ふとブログが書きたくなった。 思い立ったが吉日ということで開設。 目標はゆる〜く月一くらいで。 日記以外にも色々メモしていきたい。